見て頂きまして感謝致します。頭髪研究所　山﨑彰悟です！
今日は、頭皮マッサージの効果について、部位別にご紹介したいと思います！

■頭皮の基本構造
実は、頭皮は3つの筋肉と1つの膜で構成されているんです。それぞれの部位をケアすることで、異なる効果が期待できます。

▼側頭筋（こめかみ周辺、耳上までの筋肉）
パソコンやスマホ使用による目の疲れ、顔のたるみに効果的です！
特に顔の上半分に影響を与えます！
ほうれい線が引きあがるのが実感できると思います！！
指で優しく円を描くようにマッサージしましょう！
または上下に動かす様にする形で良いです！！

▼前頭筋（おでこ周辺）
おでこのシワや目の疲れに効果があります。実は前頭筋は目の周りの筋肉（眼輪筋）とつながっているんです！
この部分をほぐすことで、眼輪筋にも繋がっていますので、目にも効果が期待できます！
また、一緒に眼輪筋だけを動かす意識もしていくと良いと思います！！

▼後頭筋（後頭部）
顎のラインや口元に影響を与える重要な筋肉です！
さらに、肩こりにも関係しているので、デスクワークが多い方は特に意識してケアを！
耳の後ろを中心に、やさしく円を描くようにマッサージしましょう！
こちらは、視神経にも繋がっているので、眼精疲労にも効果が期待できます！

▼帽状腱膜（頭頂部）
頭の一番上にある膜で、髪のボリュームに大きく関係します！
この部分が固くなると、サイド等にたるんでいく事により、毛穴の形が変わり髪の毛のうねりの原因にも繋がります！
頭頂部に向かって、優しく指を動かしていくのがポイントです！

■おすすめのマッサージタイミング
私のイチオシは、シャンプー中です！泡立ちを利用しながらマッサージすれば、時間も有効活用できますし、毎日継続できやすいと思います！
約1ヶ月続けると、髪の変化を実感して頂けると思います！！

ほうれい線や目に関しては、側頭筋、前頭筋
リフトアップは、後頭筋
髪のボリュームアップには、帽状腱膜
と覚えて頂くと良いかと思います！！

余談ですが
ほうれい線がは笑った時に出る事が多いかなと思います！
なので、ほうれい線があると言う事は今まで笑って生きてきた！と言う風にも捉えられるのではないかと思います!(^^)!
とても素晴らしい人生です！！
余談で失礼しました！！！！

是非良い髪の毛へのお力添えが出来ましたら幸いです！